Santé

Comprendre le cycle du cheveu pour mieux agir

Le cheveu, c’est comme un organe. Il nait, il grandit, puis il meurt. Ce processus s’appelle « le cycle pilaire ». En vertu de ce cycle, les cheveux que vous avez sur la tête pendant que vous lisez cet article n’ont pas le même âge. Et quel que soit leur âge, d’ici à 3 ou 4 ans (la durée d’un cycle pilaire), vos cheveux seront complètement renouvelés. La phase anagène ou phase de pousse Elle dure entre 2 et 6 ans en fonction de certains paramètres tels que le sexe, la saison, etc. et concerne 85 % de votre chevelure. Pendant la phase anagène, vos cheveux poussent à une vitesse comprise entre 0,9 à 1,3 cm par mois, même si les cheveux asiatiques détiennent le record de la vitesse de pousse. Il est aussi important que vous sachiez que ce sont les kératinocytes qui constituent les cellules de vos cheveux. C’est leur multiplication durant la phase anagène qui permet à votre chevelure de croître. C’est pour cela qu’il faut éviter d’appliquer sur vos cheveux des produits qui, à long terme, p... Voir plus

Comment développer ses fesses naturellement ?

Si vous êtes né avec un postérieur très peu généreux, et que les proverbes louches ne vous ont pas apaisé, cet article est pour vous. Savoir se contenter de ce que l’on a est une vertu. Cependant, s’autoriser à obtenir l’accessible n’est pas pour autant un vice. Pourquoi désirer un postérieur rebondi ? La quête de volume fessier est principalement motivée par un besoin de séduction propre à toute femme. Être l’objet du désir du sexe masculin, c’est un besoin presque vital. Or, avec un fessier plat, on ne peut pas vraiment dire que vous allez pouvoir toujours battre le record de la séduction. Par contre, la plupart des hommes recherchent toujours l’incantation idéale pour résister à l’effet de ces popotins qui ne savent pas se cacher. Alors, il vous faut des astuces pour grossir vos fesses, ou pour faire plein d’autres choses de femmes. Vous pourrez en savoir davantage sur toutes choses si vous le voulez. Mais en attendant, voici comment régler le problème avec votre derrière. Astuces p... Voir plus

L’Art-thérapie pour lutter contre l’anxiété et le stress au travail

Le stress et l’anxiété sont deux maux qui gangrènent le monde actuel. Chaque année, des milliards de dollars sont vainement investis pour tenter d’éradiquer le mal. Pire, certains patients développent des dépendances à la drogue ou à l’alcool pour tenir le coup. Mais saviez-vous que l’Art-thérapie peut vous aider à surmonter le stress et l’anxiété du travail ? Mieux que tous ces soins et drogues réunis ? Qu’est-ce que l’Art-thérapie ? L’Art-thérapie est une branche de la psychothérapie qui s’inspire des outils artistiques. En d’autres termes, l’Art-thérapie est un recours à des techniques purement artistiques à des fins thérapeutiques. Son principe, est d’aider le patient stressé à extérioriser ses craintes et inquiétudes à travers ses œuvres. C’est un ensemble d’imagination, de pensée, d’intuition et d’émotion qui concoure à l’harmonie de la personnalité du patient et l’amener à une guérison totale. Pour plus de détails, visitez ici. Finis le gène et les questions embarrassantes La ma... Voir plus

Quels sont les modes de cuisson à privilégier pour garder une bonne santé ?

Aimeriez-vous adopter un mode de cuisson bon pour la santé ? Parfait ! Tous les modes de cuisson ne sont pas bénéfiques pour la santé. Quel est le mode de cuisson idéal pour rester en bonne santé ? C’est la préoccupation de la plupart des foyers. Grâce à l’avancée de la technologie, il est possible de dénicher des dispositifs de cuisson à la fois pratique, et offrant une cuisson saine et sans risque pour la santé. Vous vous demandez peut-être le mode de cuisson idéal pour maintenir une santé optimale. Découvrez-en quelques-uns via cet article. Préserver la qualité nutritionnelle des aliments : les meilleurs modes de cuisson Il existe plusieurs méthodes de cuisson. Vous pouvez acheter un micro onde, ou opter pour les plaques chauffantes au gaz ou électriques. En effet, quelques options sont à privilégier pour maintenir la qualité nutritionnelle des aliments. Tous les modes de cuisson ne conviennent pas à tous les aliments. Vous pouvez cuire vos légumineuses, et vos légumes de façon sain... Voir plus

Bien choisir son naturopathe : nos astuces !

Êtes-vous à la recherche d’un naturopathe compétent ? Parfait ! La naturopathie est basée sur le vitalisme, autrement dit, le pouvoir de guérison de la nature. Un spécialiste en naturopathie peut vous apporter bien plus que vous ne l’imaginez. Il est comme un conseiller qui peut vous aider à traiter de nombreuses maladies en utilisant diverses pratiques naturelles. Vous ignorez peut-être les pistes à explorer pour trouver un bon naturopathe. Découvrez dans cet article nos astuces. Naturopathie : les réflexes à adopter pour trouver le meilleur spécialiste Le naturopathe peut aider votre corps à retrouver un équilibre propice à l'auto-guérison. Choisir un tel spécialiste implique un minimum d’attention. En effet, certains points de vigilances sont à ne pas perdre de vue. Vérifier la formation du naturopathe fait partie des meilleurs réflexes. Le métier de naturopathe n'est toujours pas réglementé. N’importe qui peut donc se dire naturopathe. Assurez-vous que la personne a fait une format... Voir plus

Comment faire face à la dépression saisonnière ?

La dépression saisonnière reste l’une des pathologies qui touchent le plus grand nombre de gens chaque année. Retrait social, sentiment de désespoir, fatigue, etc., sont les symptômes de cette maladie. Dans cet article, retrouvez fondamentalement des solutions de traitement pour ce mal. Recourir à la luminothérapie, l’alternative plausible La luminothérapie a le vent en poupe dans plusieurs communautés, en raison des preuves qu’elle fait dans le soulagement des personnes touchées par la dépression saisonnière. C’est un traitement médical qui repose essentiellement sur la photothérapie pour soulager le patient. La pratique est simple. Elle consiste à exposer les yeux à une lumière d’intensité pour vaincre la dépression. Tout dépend de l’appareil luminothérapie utilisé, car il en existe de toutes sortes. Pour avoir plus d'infos à propos des appareils de luminothérapie, ce site vous dit tout. Il faut dire que la photothérapie est une médecine conventionnelle qui a vocation de venir à bout... Voir plus

Comment prendre de la masse musculaire facilement ?

La prise de masse musculaire est  importante pour tout sportif. Et, de nos jours, beaucoup d'hommes et de femmes desirent prendre de la masse musculaire pour plusieurs raisons. Cependant Il ne s'agit pas juste d'une question  d'entrainement musculaire, mais de tout un ensemble de onditions à respecter. Alors, comment prendre de la masse musculaire facilement et efficacement ? Consommer des compléments alimentaires hyperproteinés En question de musculation, la prise de masse musculaire consiste à augmenter le volume des muscles et ainsi à prendre du poids corporel. Toutefois, il ne s'agit pas de prendre de la masse graisseuse. Une méthode assez   facile pour y parvenir réside dans la consommation de compléments alimentaires ou de suppléments hyperptotéinés. Il existe sur le marché, plusieurs produit pour prendre du muscle facilement. En effet, il existe des compléments alimentaires qui peuvent aider au développement de vos muscles. Il s’agit des produits riches en acides aminés ramifiés... Voir plus

3 astuces naturelles pour soulager la constipation

Pour soulager votre constipation chronique ou occasionnelle, il existe une panoplie de médicaments qui peuvent vous aider à aller mieux. Cependant, si vous ne désirez pas avoir recours à la médecine, il y a des remèdes naturels que vous pouvez utiliser. Pour connaître ces remèdes, lisez donc cet article. Le lait de soja En cas de constipation, pour vous soulager, utilisez le lait de soja. Comparé au lait de vache, celui confectionné avec le lait de soja est bon pour le transit. Il est même recommandé pour la constipation. Cependant, sachez que vous pouvez même le donner à vos enfants s’ils ont également des difficultés à évacuer les déchets fécaux. Mais, pour ce qui concerne les enfants, vous devez au préalable consulter un médecin afin de savoir si son organisme peut supporter le lait de soja. Pour avoir ce dernier, vous pouvez en prendre dans un supermarché ou le fabriquer vous-même à la maison. Au cas où vous aurez du mal à le réaliser, vous pouvez chercher sur internet la recette a... Voir plus