Sommaire
Pour soulager votre constipation chronique ou occasionnelle, il existe une panoplie de médicaments qui peuvent vous aider à aller mieux. Cependant, si vous ne désirez pas avoir recours à la médecine, il y a des remèdes naturels que vous pouvez utiliser. Pour connaître ces remèdes, lisez donc cet article.
Le lait de soja
En cas de constipation, pour vous soulager, utilisez le lait de soja. Comparé au lait de vache, celui confectionné avec le lait de soja est bon pour le transit. Il est même recommandé pour la constipation. Cependant, sachez que vous pouvez même le donner à vos enfants s’ils ont également des difficultés à évacuer les déchets fécaux. Mais, pour ce qui concerne les enfants, vous devez au préalable consulter un médecin afin de savoir si son organisme peut supporter le lait de soja. Pour avoir ce dernier, vous pouvez en prendre dans un supermarché ou le fabriquer vous-même à la maison. Au cas où vous aurez du mal à le réaliser, vous pouvez chercher sur internet la recette ainsi que la préparation. Pour connaître d’autres astuces, il faut continuer à lire l’article.
La menthe poivrée
La menthe poivrée est également un remède qui lutte contre la constipation. Pour l’utiliser, vous pouvez chauffer de l’eau et y mettre quelques feuilles de la menthe poivrée. Laissez reposer quelques minutes et buvez la tisane tiède. Si vous le voulez, vous pouvez aussi l’utiliser comme de l’huile. Il suffit de prendre l’eau pour masser votre ventre.
L’orange
L’orange est un fruit très délicieux qui renferme assez de vitamine. En plus de cela, elle lutte également contre la constipation. À cet effet, si vous souffrez régulièrement ou occasionnellement de ce mal, vous devez manger régulièrement ce fruit. Cependant, il n’est pas recommandé de prendre les jus d’orange commercialisés pour lutter contre la constipation à cause de l’ajout du sucre. Pour bénéficier pleinement des bienfaits de l’orange, consommez-la tout cru.
Similaire
Comment les chaussures rehaussantes peuvent améliorer votre confiance en soi
La stature et la prestance sont souvent associées à la confiance en soi. Dans un monde où l'apparence a un impact significatif sur la manière dont on est perçu, il est essentiel de se sentir bien dans sa peau. Les chaussures rehaussantes offrent une solution discrète et élégante pour ceux qui cherchent à gagner en taille et en assurance. Découvrez comment ces accessoires de mode peuvent transformer votre présence et élever votre confiance en vous.
Amélioration de la posture et de la présence
L'adoption d'une posture avantageuse est intimement liée à la perception de confiance en soi. Les chaussures rehaussantes, par leur conception ingénieuse, favorisent une ergonomie posturale bénéfique. En effet, en surélevant légèrement le talon, elles permettent de redresser naturellement la colonne...
Exploration des bienfaits du massage thaïlandais pour la santé physique et mentale
Dans une société où le stress et la tension font partie du quotidien, il devient de plus en plus nécessaire de trouver des moyens efficaces pour favoriser le bien-être. Le massage thaïlandais, avec ses techniques uniques et sa philosophie ancestrale, offre une voie prometteuse pour l'amélioration de la santé physique et mentale. Plongeons ensemble dans l'exploration des vertus de cette pratique millénaire et découvrons comment elle peut nous aider à restaurer notre équilibre intérieur.
Les origines et principes du massage thaïlandais
Remontant à des millénaires, le massage thaïlandais, connu sous le nom traditionnel de Nuad Bo-Rarn, s'inscrit dans une longue tradition de bien-être et est considéré comme une technique ancestrale de guérison. Ses racines plongent dans l'histoire de la...
Exploration des options efficaces pour perdre du poids rapidement
La quête d'une silhouette affinée est un voyage intime et singulier, où l'efficacité et la rapidité sont souvent requises. Face à un flot d'informations contradictoires et de méthodes miracles, il est primordial de s'orienter vers des options éprouvées et saines pour atteindre ses objectifs de perte de poids. Cet écrit s'attache à explorer les approches les plus efficaces, tout en privilégiant la sécurité et le bien-être. Laissez-vous guider à travers les meilleures stratégies pour modeler votre corps de manière efficiente et durable.
Adopter une alimentation équilibrée
Une alimentation équilibrée est la pierre angulaire d'une perte de poids saine et durable. Pour atteindre cet objectif, il est primordial de privilégier les aliments riches en nutriments, qui apportent à l'organisme tout...
Comment prendre de la masse musculaire facilement ?
La prise de masse musculaire est importante pour tout sportif. Et, de nos jours, beaucoup d'hommes et de femmes desirent prendre de la masse musculaire pour plusieurs raisons. Cependant Il ne s'agit pas juste d'une question d'entrainement musculaire, mais de tout un ensemble de onditions à respecter. Alors, comment prendre de la masse musculaire facilement et efficacement ?
Consommer des compléments alimentaires hyperproteinés
En question de musculation, la prise de masse musculaire consiste à augmenter le volume des muscles et ainsi à prendre du poids corporel. Toutefois, il ne s'agit pas de prendre de la masse graisseuse. Une méthode assez facile pour y parvenir réside dans la consommation de compléments alimentaires ou de suppléments hyperptotéinés. Il existe sur le marché,...
Comment faire face à la dépression saisonnière ?
La dépression saisonnière reste l’une des pathologies qui touchent le plus grand nombre de gens chaque année. Retrait social, sentiment de désespoir, fatigue, etc., sont les symptômes de cette maladie. Dans cet article, retrouvez fondamentalement des solutions de traitement pour ce mal.
Recourir à la luminothérapie, l’alternative plausible
La luminothérapie a le vent en poupe dans plusieurs communautés, en raison des preuves qu’elle fait dans le soulagement des personnes touchées par la dépression saisonnière. C’est un traitement médical qui repose essentiellement sur la photothérapie pour soulager le patient. La pratique est simple. Elle consiste à exposer les yeux à une lumière d’intensité pour vaincre la dépression. Tout dépend de l’appareil luminothérapie utilisé, car il en existe de...
Bien choisir son naturopathe : nos astuces !
Êtes-vous à la recherche d’un naturopathe compétent ? Parfait ! La naturopathie est basée sur le vitalisme, autrement dit, le pouvoir de guérison de la nature. Un spécialiste en naturopathie peut vous apporter bien plus que vous ne l’imaginez. Il est comme un conseiller qui peut vous aider à traiter de nombreuses maladies en utilisant diverses pratiques naturelles. Vous ignorez peut-être les pistes à explorer pour trouver un bon naturopathe. Découvrez dans cet article nos astuces.
Naturopathie : les réflexes à adopter pour trouver le meilleur spécialiste
Le naturopathe peut aider votre corps à retrouver un équilibre propice à l'auto-guérison. Choisir un tel spécialiste implique un minimum d’attention. En effet, certains points de vigilances sont à ne pas perdre de vue. Vérifier la...
Quels sont les modes de cuisson à privilégier pour garder une bonne santé ?
Aimeriez-vous adopter un mode de cuisson bon pour la santé ? Parfait ! Tous les modes de cuisson ne sont pas bénéfiques pour la santé. Quel est le mode de cuisson idéal pour rester en bonne santé ? C’est la préoccupation de la plupart des foyers. Grâce à l’avancée de la technologie, il est possible de dénicher des dispositifs de cuisson à la fois pratique, et offrant une cuisson saine et sans risque pour la santé. Vous vous demandez peut-être le mode de cuisson idéal pour maintenir une santé optimale. Découvrez-en quelques-uns via cet article.
Préserver la qualité nutritionnelle des aliments : les meilleurs modes de cuisson
Il existe plusieurs méthodes de cuisson. Vous pouvez acheter un micro onde, ou opter pour les plaques chauffantes au gaz ou électriques. En effet, quelques options...
L’Art-thérapie pour lutter contre l’anxiété et le stress au travail
Le stress et l’anxiété sont deux maux qui gangrènent le monde actuel. Chaque année, des milliards de dollars sont vainement investis pour tenter d’éradiquer le mal. Pire, certains patients développent des dépendances à la drogue ou à l’alcool pour tenir le coup. Mais saviez-vous que l’Art-thérapie peut vous aider à surmonter le stress et l’anxiété du travail ? Mieux que tous ces soins et drogues réunis ?
Qu’est-ce que l’Art-thérapie ?
L’Art-thérapie est une branche de la psychothérapie qui s’inspire des outils artistiques. En d’autres termes, l’Art-thérapie est un recours à des techniques purement artistiques à des fins thérapeutiques. Son principe, est d’aider le patient stressé à extérioriser ses craintes et inquiétudes à travers ses œuvres. C’est un ensemble d’imagination, de pensée,...
Comment développer ses fesses naturellement ?
Si vous êtes né avec un postérieur très peu généreux, et que les proverbes louches ne vous ont pas apaisé, cet article est pour vous. Savoir se contenter de ce que l’on a est une vertu. Cependant, s’autoriser à obtenir l’accessible n’est pas pour autant un vice.
Pourquoi désirer un postérieur rebondi ?
La quête de volume fessier est principalement motivée par un besoin de séduction propre à toute femme. Être l’objet du désir du sexe masculin, c’est un besoin presque vital. Or, avec un fessier plat, on ne peut pas vraiment dire que vous allez pouvoir toujours battre le record de la séduction.
Par contre, la plupart des hommes recherchent toujours l’incantation idéale pour résister à l’effet de ces popotins qui ne savent pas se cacher. Alors, il vous faut des astuces pour grossir vos fesses...
Comprendre le cycle du cheveu pour mieux agir
Le cheveu, c’est comme un organe. Il nait, il grandit, puis il meurt. Ce processus s’appelle « le cycle pilaire ». En vertu de ce cycle, les cheveux que vous avez sur la tête pendant que vous lisez cet article n’ont pas le même âge. Et quel que soit leur âge, d’ici à 3 ou 4 ans (la durée d’un cycle pilaire), vos cheveux seront complètement renouvelés.
La phase anagène ou phase de pousse
Elle dure entre 2 et 6 ans en fonction de certains paramètres tels que le sexe, la saison, etc. et concerne 85 % de votre chevelure. Pendant la phase anagène, vos cheveux poussent à une vitesse comprise entre 0,9 à 1,3 cm par mois, même si les cheveux asiatiques détiennent le record de la vitesse de pousse.
Il est aussi important que vous sachiez que ce sont les kératinocytes qui constituent les cellules...